Yoga na Natureza
Guaraqueçaba possui lindas paisagens e locais mágicos para o turismo e uso sustentável e consciente dos espaços coletivos.
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Aproveitando esses potenciais, o programa Yoga na Natureza vem ao encontro de integrar a natureza bela e terapêutica às práticas de Hatha Yoga nesses espaços, em particular no Morro do Quitumbê.
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O Morro do Quitumbê é uma trilha de médio acesso, onde começa atrás da Igreja Matriz da cidade, de localização central e permeia toda a costa da Baía das Laranjeiras, mostrando um panorama incrível desse território. A duração da trilha é de cerca de 30 minutos, indo devagar e lentamente, apreciando o caminho, com subidas e descidas.
A prática de Hatha Yoga integra os movimentos das posturas (ásanas) à respiração consciente, aliviando dores musculares, trabalhando o sistema nervoso, trazendo paz, calma, serenidade, autoconsciência e autoconhecimento. O objetivo maior da prática de yoga é nos trazer para o momento presente, diminuindo as crises de ansiedade (estar no futuro) e as depressões, culpas e melancolias (estar no passado). O que realmente existe e onde podemos aplicar o nosso potencial transformador ao nosso favor é o aqui e agora (momento presente).
Inicialmente o projeto será realizado quinzenalmente, ou no sábado ou domingo às 9h da manhã, e também conforme demanda.
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Caso o dia esteja chuvoso, as aulas serão realizadas no espaço terapêutico na Rua Mario Ferreira Lopes.
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Caso tenha, traga o seu tapete de prática.
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O valor de troca é de 20 reais.
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Acompanhe o instagram @alline.palla.piacenti para a agenda do mês.
Venha praticar Yoga e conhecer Guaraqueçaba!
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Hare Om!!